林逸晨是一家小众甜品店的老板，性格温和内敛，而他的高中同学方敏则成了一名雷厉风行的投行精英。一次外卖配送失误，方敏收到了一份写着她名字的定制甜点，循着订单信息找到了林逸晨。两人从尴尬到熟络，开始重新认识成年的对方。方敏发现林逸晨依然记得她所有的过敏源和饮食喜好，而林逸晨也得知方敏当年那封未送出的情书并非故意丢弃。在一次公司危机中，林逸晨用甜品创意帮助方敏拿下重要客户，两人终于鼓起勇气，说出那句迟到十年的“你好，我的爱”。
影片用甜品串联起青春与现实的味觉记忆，将暗恋的酸涩与重逢的回甘处理得恰到好处。男女主角的表演克制而动人，没有狗血误会，只有成年人间小心翼翼的靠近，温暖治愈。
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